Urządzenia i Akcesoria
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
400 g de batatas en dados de 2 cm
-
1 pellizco de sal
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1 - 2 chorritos de aceite de oliva
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1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
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10 g de vinagre de manzana
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1 cucharadita de sal
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1 trozo kion de aprox. 1 cm
-
100 g de zumo de naranja
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1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
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800 g de agua
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½ cucharadita de sal
Presentación
-
50 - 60 g canónigos
-
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
-
150 g de granos de granada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
448.3 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
1207 kJ /
288 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
41 g
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Especial quinoa
5 Przepisów
Hiszpania
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