Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
-
800 g de agua
-
120 g de bulgur
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
100 g de rúcula
-
3 melocotones en dados (1 cm)
-
1 aguacate en dados (1 cm)
-
40 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de comino molido (opcjonalnie)
-
½ cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
376.6 mg
Białko
9.1 g
Kalorie
1608 kJ /
384 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
44.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Curry vegano con tofu
30 min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 godz.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min