Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.0 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 134.8 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 337 kJ / 80 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Muffins de calabacín y mozzarella

50 Min

Curry de calabaza

40 Min

Polpetas de espinaca

30 Min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 Std.

Muffins de tortilla

45 Min

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15 Std. 5 Min

Zarangollo

40 Min

Timbales de brócoli

45 Min

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza

3 Std.