Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 400 g de batatas peladas, en trozos de 2-3 cm
- 100 - 120 g de harina de arroz integral
- 60 - 70 g de queso parmesano rallado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar (y algo más para regar)
- 200 g de queso mozzarella rallado
- 6 - 8 tomates cherry en mitades
- 8 - 10 aceitunas sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- 10 - 12 hojas de albahaca fresca
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 853 kJ / 204 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 21.1 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 332.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Calabaza rellena a la provenzal
1u. 10min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 Min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3 godz. 40 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1u. 45min
Galletas saladas de pistacho
30 Min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Curry de calabaza
40 Min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min.
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h