Urządzenia i Akcesoria
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
53 g
Kalorie
2499 kJ /
597 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allégé en glucides
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25min
Marinade aux herbes pour légumes à griller
10min
Salade de pâtes au poulet
Geen beoordelingen
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1u. 15min
Tofu en ragoût
30min
Millet au poulet curry
35min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1u. 45min
Saumon au fenouil
40min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Courgettes farcies
45min