Urządzenia i Akcesoria
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
53 g
Kalorie
2499 kJ /
597 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allégé en glucides
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Flammekueche
Brak ocen
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1 godz. 20 min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1 godz.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min
Lasagnes de courgette et poisson
1 godz.