Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.0 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 morceaux

Składniki

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1 godz. 25 min

Gratin de cornettes

50 min

Risotto bolognaise

45 min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1 godz. 20 min

Millet au poulet curry

35 min

Gratin de tortellini et d'épinards

1 godz.

Quiche lorraine, façon baguette

40 min

Ratatouille aux pois chiches

1 godz.

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min