Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.6 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 3562 mg

Białko 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tłuszcz 44.9 g

Błonnik 26.6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 177.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine chinoise 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gratin de tortellini et d'épinards

1 godz.

Riz au boeuf et brocoli

50 min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min

Chilli con carne

40 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

45 min

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40 min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 min

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1 godz.

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 min