Urządzenia i Akcesoria
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
leeks white part only450 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
fine sea salt½ tsp
-
coconut milk400 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges2
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)1000 g
-
fresh coriander leaves4 Tbsp
-
fresh red chilli thinly sliced1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1044 mg
Białko
34 g
Kalorie
2352 kJ /
562 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1 godz. 20 min
Mini Oregano Focaccias
3 godz. 40 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Apple Punch
30 min
Coconut Yoghurt
13 godz. 20 min
Spirulina Ice Cream
16 godz. 10 min
Oriental Pork Meatballs with Noodles
1 godz.
Pizza Capricciosa
1 godz. 35 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Steak Fajita Sweet Potatoes
1 godz.