Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (opcjonalnie)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2 g

Kalorie 786 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 min

Purée de patates douces

Purée de patates douces

1 godz.

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45 min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 min

Blancs en neige

Blancs en neige

5 min

Soupe de potiron

Soupe de potiron

35 min

Compote de pommes

Compote de pommes

20 min

Velouté orange-courge

Velouté orange-courge

35 min

Soupe céleri-pomme

Soupe céleri-pomme

30 min

Soupe de carottes à la menthe

Soupe de carottes à la menthe

35 min

Velouté de légumes

Velouté de légumes

45 min

Velouté de courgettes au fromage frais

Velouté de courgettes au fromage frais

35 min