Sweet Apple Dip

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

30 portions

Składniki

Granny Smith apple peeled, cored, quartered
1
pitted dates
2 oz
dried apricots, pitted
2 oz
dried cranberries
2 oz
cream cheese cut into pieces, softened
8 oz
plain Greek yogurt
5 oz
toasted sesame seeds
2 tbsp
salt to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
ground cumin (opcjonalnie)
1 pinch
carrot julienned
1
cucumber julienned
½
celery julienned
3 stalks

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.2 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 229 kJ / 54.7 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat the Rainbow 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 min

Spiralized Korean Cucumber Salad

25 min

Broccoli Stem Slaw

15 min

Sous Vide Orange Thyme Pork Chops with Cherry Port Sauce

2 godz. 50 min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30 min

Walnut Fresh Cheese and Whey Soda Bread

12 godz. 15 min

Salted Chocolate Cashew Butter

10 min

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

1 godz. 55 min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4 godz. 20 min

Sun-Dried Tomato Pizza Dough

4 godz.

Coconut Rice Salad

1 godz.

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 min