Przejdź do głównej treści Szukaj

Sweet Apple Dip
5.0 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
30 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Granny Smith apple peeled, cored, quartered
    1
  • pitted dates
    2 oz
  • dried apricots, pitted
    2 oz
  • dried cranberries
    2 oz
  • cream cheese cut into pieces, softened
    8 oz
  • plain Greek yogurt
    5 oz
  • toasted sesame seeds
    2 tbsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • curry powder
    ½ tsp
  • ground cumin (opcjonalnie)
    1 pinch
  • carrot julienned
    1
  • cucumber julienned
    ½
  • celery julienned
    3 stalks

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.2 mg
Białko 1.2 g
Kalorie 229 kJ / 54.7 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat the Rainbow 10 Przepisów
Stany Zjednoczone
Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

5.0(2)

30 min

Sous Vide Orange Thyme Pork Chops with Cherry Port Sauce

4.5(15)

2 godz. 50 min

Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella

3.7(9)

1 godz.

Walnut Fresh Cheese and Whey Soda Bread

3.3(10)

12 godz. 15 min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

4.7(12)

35 min

Salted Chocolate Cashew Butter

4.2(16)

10 min

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

4.6(5)

1 godz. 55 min

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

4.4(12)

1 godz. 30 min

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

4.6(36)

1 godz. 45 min

Coconut Rice Salad

4.7(18)

1 godz.

Sun-Dried Tomato Pizza Dough

4.5(12)

4 godz.

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4.6(27)

4 godz. 20 min