Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ ananas frais, en gros morceaux (± 340 g)
- 140 g de banane, bien mûre, en grosses rondelles
- 2 oeufs
- 200 g de lait de coco (± ½ boîte)
- 30 g de maïzena
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre moulu
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée non sucrée, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 557 kJ / 133 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 1.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudding protéiné
6óra 35p
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 Std. 50 Min
Cheesecake noix de coco-caramel
3u. 40min
Sabayon à la liqueur à l'orange
15 Min
Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant
1h
Couscous d'agneau et crème catalane
Brak ocen
Punch pétillant à la clémentine et à la grenade
20min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Milkshake sans lactose
Brak ocen