Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g pomidorków koktajlowych
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 1500 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 5 gałązek bazylii, świeżej, tylko liście, pokrojone w paski
- 250 g makaronu, suchego, krótkiego, np. maccheroni, farfalle
- 50 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 g musztardy, łagodnej, np. miodowej, delikatesowej
- ½ łyżeczki cukru
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1927.5 kJ / 460.7 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 52.5 g
- Tłuszcz
- 20.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.3 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 1410.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z preclami
30min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Sałatka "Abecadło"
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Makaron z serem feta i pomidorami
40min