Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z soczewicy i kurczaka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja
Składniki
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
500 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
672.7 mg
Białko
34.5 g
Kalorie
2077.1 kJ /
496.4 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
35.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Świąteczny poncz
15 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem
3 godz. 40 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 min
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1 godz. 20 min
Batoniki proteinowe
50 min
Pikantny dip serowy
20 min
Sushi temaki
1 godz. 30 min
Crème fraîche
16 godz. 10 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min