Toast au poulet à la mexicaine

Toast au poulet à la mexicaine

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

200 g d'oignons en quartiers
200 g de grains de maïs doux frais
60 g d'huile d'olive
1 cube de pâte de bouillon de poulet
400 g de lanières de piment Poblano, surgelées

400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil)
200 g de crème épaisse
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
16 toasts mexicains

16 tortillas de maïs, (voir conseil)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 362 kcal / 1520 kJ

Białko 13 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 39 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 1152 mg

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