Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2062.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Domowe lizaki
40 min
Czekoladki truskawkowe z różowej czekolady
1h 40min
Pierożki bánh bao z wieprzowiną i jajkiem przepiórczym
2u. 55min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Biff à la Lindström
25min
Lody marmurkowe
11u. 30min
Sushi temaki
1h 30min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min
Hot dogi pieski
40 min
Sushi nigiri
1h
Jabłka w karmelu
30min