Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Name: Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
Prep time: 30 min
Cook time: 6 h 30 min
Total time: 6 h 30 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 75 g oleju kokosowego; 100 g masła orzechowego; 270 g bananów, dojrzałych; 270 g mleczka kokosowego; 100 g syropu z agawy; 10 g wody; 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

3.5 ( 68 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 6 godz. 30 min

Liczba porcji 12 sztuk

Składniki

75 g oleju kokosowego
100 g masła orzechowego
¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach plus dodatkowa ilość do posypania (opcjonalnie)
270 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
270 g mleczka kokosowego
100 g syropu z agawy
lub 100 g syropu klonowego
10 g wody
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Wartości odżywcze: na 1 sztukę
Kalorie: 195.8 kcal / 819.2 kJ
Białko: 2.8 g
Tłuszcz: 13.9 g
Węglowodany: 15 g
Błonnik: 1.3 g
Tłuszcz nasycony: 9.5 g
Sód: 5.1 mg