Urządzenia i Akcesoria
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 sztuki
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1810.3 mg
Białko
48.6 g
Kalorie
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Tłuszcz
22.8 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
11.4 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 godz. 5 min
Empanada XXL
1 godz. 15 min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3 godz. 35 min