Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 Min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 Std. 10 Min

Omelette à la grecque

35 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Salade détox

10 Min

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 Min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1 Std. 20 Min

Salade d'orge composée

40 Min

La salade de Jennifer Aniston

30 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min