Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
4.1 55 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de graines de tournesol
    20 g d'amandes décortiquées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau bouillante
  • du sel pour la cuisson
  • 400 g de blancs de poulet
  • 1 courgette en rondelles de 0,5 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de quinoa
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g
Kalorie 1935 kJ / 461 kcal
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl au saumon fumé

4.1(43)

35 Min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(445)

50 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(73)

25 Min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8(228)

40 Min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

4.5(15)

72 Std. 30 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

5.0(10)

30 Min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

4.3(61)

55 Min

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(23)

1 Std. 20 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(397)

25 Min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

4.0(24)

1 Std.

Salade thaïe aux cacahuètes

4.1(34)

40 Min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

4.0(17)

2 Std. 10 Min