Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 bicchieri

Składniki

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 48.3 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3 Std.

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 Min

Muffin cheesecake al Varoma

40 Min

Omelette di albumi e cocco

45 Min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Porridge al grano saraceno

30 Min

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.

Porridge alle pesche

40 Min

Sorbetto alle fragole, zenzero e semi di chia

10 Min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 Min

Colazione probiotica multicor

10 Min