Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 48.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge di avena e mele
25min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Cous cous zucca e feta
40min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Pesto di rucola e avocado
15 分钟
Raita di carote e barbabietola
25min
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50 分钟
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Torta avena e frutta secca al Varoma
2小时
Pane alla banana e nocciole
4 godz.
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 分钟
Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero
10 分钟