
Urządzenia i Akcesoria
Bicchierini di avena alla zucca
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
4 bicchieri
Składniki
-
1200 g di acqua
-
400 g di polpa di zucca a cubetti
-
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
-
30 g di fiocchi di avena
-
30 g di sciroppo di agave
-
150 g di yogurt greco
-
1 pizzico di cannella in polvere
Wartości odżywcze na 1 bicchiere
Kalorie
114 kcal /
476.5 kJ
Białko
6.5 g
Tłuszcz
2.7 g
Węglowodany
17 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
48.3 mg