Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 bicchieri

Składniki

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 48.3 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Galette integrale alle verdure

1 godz. 30 min

Polpette di grano saraceno e verdure

2 godz.

Pizza alla farina di farro

2 godz. 10 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Bevanda di noci brasiliane

8 godz. 10 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)

35 min

Porridge di avena e mele

25 min

Pancakes integrali

45 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min