![Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5a36cf5-7f40-4973-9f7c-7d6b26f5034f/Derivates/3209d370-296a-471b-88d1-15d33f3ed6fe.jpg)
Wersje kompatybilne
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Burro di mandorle
- 300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
- 100 g di mandorle, precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
- 500 g di acqua
Crumble
- 100 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 600 g di patate a pasta gialla, non sbucciate, a fette (1 cm)
- 500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
- 500 g di piselli verdi, freschi o surgelati, precedentemente scongelati
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 49.5 g
- Tłuszcz
- 20.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 941.7 mg
Alternatywne przepisy
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50min
Nachos gratinati
1小时
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 分钟
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Lasagne di verza
2h 30min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Burger di barbabietola
1小时
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Torta salata svuotafrigo
2小时
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1小时
Lasagna vegetariana
2小时