Wersje kompatybilne
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Burro di mandorle
- 300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
- 100 g di mandorle, precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
- 500 g di acqua
Crumble
- 100 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 600 g di patate a pasta gialla, non sbucciate, a fette (1 cm)
- 500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
- 500 g di piselli verdi, freschi o surgelati, precedentemente scongelati
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 49.5 g
- Tłuszcz
- 20.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 941.7 mg
Alternatywne przepisy
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Costolette di manzo glassate con patate gratinate
8h
Pavlova con pere all'arancio (TM6)
5h
Crostata salata di verdure (vegan)
1h 5 min.
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Occhi del diavolo
40 min.
Tra-pizza alla parmigiana di melanzane
5h 30 min
Lasagne di verza
2h 30min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10 min.
Spalla di agnello arrosto con millefoglie di patate
2h
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30 min.