Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 724.1 mg

Białko 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 48.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Noir 14 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Garlic Pork with Vegetables and Rice

40 min

Quick Beef Pho

45 min

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min

Mediterranean Chicken

35 min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35 min

Salmon Miso Soup

30 min

Korean Beef Bowl

1 godz.

Spicy Asian Snow Peas

25 min

Hoisin Pork Bowl

45 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Green Shakshuka

40 min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1 godz.