Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
320 g
Składniki
-
Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)80 g
-
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)40 g
-
Heidelbeeren, frisch40 g
-
Haferflocken60 g
-
Milch (siehe Tipp)100 g
-
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)5
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 320 g
Sód
84 mg
Białko
15 g
Kalorie
1615 kJ /
386 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
66 g
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