Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 10 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

6 Portionen

Składniki

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 Portionen

Sód 6791.6 mg

Białko 152.8 g

Kalorie 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Tłuszcz 136.7 g

Błonnik 53.2 g

Tłuszcz nasycony 45.5 g

Węglowodany 307.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jausenbox 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 Min

Knuspersticks

1 Std. 30 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Schokoladenherzen

1 Std. 30 Min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 Min

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45 Min

Pastabox: Nudelnester mit Gemüsesauce und Fleischbällchen

1 Std. 5 Min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Italienische Frittata

35 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 Min