Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
500
g Milch
lub 500 g Mandeldrink - 150 g Kokosmilch
- 125 g weißer Rundkornreis (Milchreis)
- 1 Prise Salz
- 30 g Zucker
- 1 - 2 Bananen (je nach Größe)
- 1 Bio-Orange
- 1 EL Butter
- 2 EL Honig
- 1 EL Kokosflocken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1786 kJ / 427 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Schokoporridge
15 min
Mandelporridge
15 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1h 25min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Warmer Power-Müsli-Drink
10min