Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 2716 kJ / 648 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 54 g
- Tłuszcz nasycony
- 27 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 78 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30 Min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40 Min
Kokos-Bananen-Eislutscher
7 godz. 30 min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7 Std. 25 Min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13h 45min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5 Std.
Veganer New York Cheesecake mit Beerentopping
25 Std. 15 Min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1 Std. 10 Min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 Min
Schokoladeneis (vegan)
9 Std. 30 Min