Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 2716 kJ / 648 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 54 g
- Tłuszcz nasycony
- 27 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 78 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Birnencreme
25min
Vegane Bananen Curry Suppe
30 Min
Vegane Karottentorte mit Manner Original Neapolitaner Schnitten
4 Std. 45 Min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5 Std.
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4 Std. 20 Min
Milchreis-Tarte (vegan)
1h 10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Zitronen-Mohn-Kuchen (glutenfrei)
1 Std. 15 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min