Urządzenia i Akcesoria
Verduras de raíz con quinoa en cocción lenta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de quinoa en grano
-
200 g de cebolla en octavos
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de batata en trozos de 3 cm
-
100 g de chirivías en trozos de 3 cm
-
100 g de nabo en trozos de 3 cm
-
100 g de apio nabo en trozos de 3 cm
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
750 g de agua
-
15 g de mostaza de Dijon
-
2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 ramitas de tomillo fresco
-
10 g de tomate concentrado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
291.5 mg
Białko
7 g
Kalorie
1176 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cocción lenta
10 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Batch cooking: Preparaciones básicas judías blancas
14 godz. 45 min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min
Guiso de judías con pesto de nuez en cocción lenta
16 godz. 30 min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 godz.
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35 min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 godz. 15 min
Salteado de berenjena con kofu
1 godz. 25 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Salsa boloñesa de soja
40 min