Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 880.7 mg

Białko 16 g

Kalorie 1632 kJ / 390 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 49.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien y vive mejor 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Carpaccio de rabanitos con pescado

30 min

Curry de calabaza

40 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Ensalada de cebada con verduras de verano

40 min

Paté de remolacha y anacardos

10 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Hinojo "a la parmesana"

1 godz. 25 min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 min

Curry de batatas y brócoli

20 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min