Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Pohankové miništoly
1 Std. 50 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1小时 20 分钟
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24hod. 20min
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min