Urządzenia i Akcesoria
Hummus s medvědím česnekem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porce
Składniki
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
13 g
Kalorie
1669 kJ /
399 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
49 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Medvědí česnek
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Fermentovaná mrkev
60 godz. 30 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min
Pomalu vařená cizrna
14 godz. 40 min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Energy kuličky
30 min
Citrónový koláč s limoncellem
1 godz. 15 min
Čočkový salát s lilkem
40 min
Hummus z červené řepy
10 min
Sušenky s hruškami a bílou čokoládou
1 godz. 35 min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 godz. 45 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min