Lentejas al curry con pollo y manzana

Lentejas al curry con pollo y manzana

4.6 369 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de lentejas pardinas (puestas en agua durante un mínimo de 1 hora)
800 g de agua
200 g de manzanas Golden en dados
1 ½ pastillas de caldo de pollo
1 cucharadita de curry en polvo
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 pellizco de cayena molida
400 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 326 kcal / 1361 kJ

Białko 26.85 g

Tłuszcz 11.02 g

Węglowodany 29.74 g

Błonnik 7.33 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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