Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Insalata di verdura e frutta
10min
Purea di mele per la dispensa
Brak ocen
Panini Varoma
2h 15min
Hummus
9h 20min
Chutney di mirtilli e rosmarino
45min
Crostini alla mousse di trota
5 Min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Corona dei Re Magi
2h 15min
Il mio 1° yogurt
9óra 10p
Curry di zucca
30 Min
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1 Std. 15 Min