Wersje kompatybilne
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di fiocchi di cocco
- 120 g di carote, a pezzi
- 700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 40 g di fiocchi di avena
-
15
g di semi di chia
lub 15 g di semi di lino -
30 - 50
g di sciroppo di acero
lub 30 - 50 g di miele - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 - 2 pizzichi di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di pancetta, a pezzi
- 60 g di burro, a pezzi
- 180 g farina integrale
- 2 uovo
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata (1-2 mm)
- ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino di sale
- sciroppo di acero, servire (opcjonalnie)
- panna acida, per servire (opcjonalnie)
- cannella in polvere, per spolverare
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Białko
- 15.7 g
- Węglowodany
- 45.2 g
- Tłuszcz
- 26.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 501.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Pancakes proteici
20min
Cestini di crema e frutta (vegan)
2h
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Pasta di pistacchi (100%)
20min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Cornetti alla frutta secca (vegan)
2 Std. 10 Min
Yogurt al cocco (vegan)
12sa 25 dk
Pancakes proteici alla banana
30 min
Mochi
40min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pancake (senza lattosio)
35min