Wersje kompatybilne
Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les pancakes
- 2 œufs
- 150 g de lait
- 125 g de farine
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de sel
Les tomates
- 4 branches de tomates cerise (environ 600 g) et 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- 15 feuilles de basilic frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive + pour huiler la poêle à pancake
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 1 brin de romarin frais
- 500 g d'eau
- ½ botte de ciboulette fraîche
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 250 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1466 kJ / 351 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Poivron vapeur (100-300 g)
15 min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30min
Brocoli vapeur (250 g)
15 min
Sauté de champignons
55min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 godz. 45 min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50min
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30min
Œuf mollet, crème de champignon
25min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min