Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.5 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 91.4 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il tuo Cookidoo 2025 10 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Lasagna vegetariana

2h

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min

Avocado toast con uovo poché

25min

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30min

Trofie al pesto (vegan)

1h 30min

Insalata coleslaw

15min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1h

Porridge con frutta e cannella

15min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Zuppa di lenticchie alla turca

1h