Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bicchiere

Składniki

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un sorso di benessere 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min

Mammoli su fonduta di formaggio

1 godz. 30 min

Bigoli con ragù di anatra

2 godz.

Insalata coleslaw

15 min

Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki

1 godz.

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

1 godz.

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 min

Pere insaporite (400 g)

15 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Tacchino tonnato sottovuoto

2 godz. 40 min