Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
lub 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 128.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema di mandorle
15 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Salsa ai mirtilli rossi
30 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Japanese pancake
30 Min
Crema di anacardi
15 min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20 min
Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
5h
Ramen coreano con tofu
50 Min