Porridge con frutta e cannella

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

I nostri valori 30 Przepisów
Włochy

Unicità 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Avocado toast con uovo poché

25 min

Dressing agrumato per pesce

Brak ocen

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30 min

Smoothie al melone (TM6)

10 min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 godz. 20 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Crema ai pomodori arrostiti

1 godz. 30 min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2 godz.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Zuppa di lenticchie alla turca

1 godz.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min