
Urządzenia i Akcesoria
Gamberi e polenta (Georgia)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
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di Cheddar a pezzi50 g
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di olio extravergine di oliva40 g
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spicchi di aglio2
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di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)10 - 15 g
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di cipolla rossa a fette150 g
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di zucchine a listarelle150 g
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di carota pelata e a listarelle150 g
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peperoncino verde fresco a fette1
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di sale4 - 6 pizzichi
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di gamberoni giganti crudi, sgusciati e puliti300 g
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di pepe macinato1 pizzico
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di pomodorini a metà100 g
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di zucchero1 pizzico
Polenta
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acqua500 g
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di dado per brodo vegetale2 cucchiaini colmi
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di latte500 g
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di farina di mais bianca precotta (circa 4-5 minuti di cottura)200 g
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di burro a pezzi60 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
475 kcal /
1988 kJ
Białko
20.7 g
Tłuszcz
33.3 g
Węglowodany
24.3 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
15.2 g
Sód
887.5 mg