Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 500 g di bulgur
- 400 - 800 g di acqua
- ½ - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 49.1 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 7.4 g
- Sód
- 338 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cottura del riso basmati
35 Min
Cottura del farro perlato
35 Min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 Min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Cottura del riso a chicco lungo
35 Min
Cottura del miglio
45min
Cottura del riso jasmine
35 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Insalata di orzo
40 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Cottura del farro integrale
8hod. 40min