Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

4.7 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

La marinade

40 g de sauce soja
30 g d'huile de sésame
10 g de pâte de tamarin
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)

La sauce et le riz

150 g de lait de coco
15 g de sauce soja
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
50 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
¼ c. à café de coriandre moulue
¼ c. à café de cumin en poudre
250 g de riz blanc, de type jasmin
1000 g d'eau

Rissoler le tofu

2 c. à soupe d'huile de sésame
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26.9 g

Kalorie 2646 kJ / 631 kcal

Tłuszcz 32 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menu pascal 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 godz.

Curry de légumes et tofu

1 godz.

Bol nourrissant

55 min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 min

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

45 min

'Mac & Cheese' au butternut

45 min

Pain de lentilles

1 godz. 55 min

Tofu en ragoût

30 min

Yaki udon japonais à la viande hachée

30 min

Burger végétarien aux haricots

1 godz. 20 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min