Urządzenia i Akcesoria
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
La marinade
-
40 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
10 g de pâte de tamarin
-
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
-
150 g de lait de coco
-
15 g de sauce soja
-
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de coriandre moulue
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
1000 g d'eau
Rissoler le tofu
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
26.9 g
Kalorie
2646 kJ /
631 kcal
Tłuszcz
32 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Menu pascal
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Curry de courge
30 min
Bol nourrissant
55 min
Cari d'épinards et de paneer
50 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Tofu en ragoût
30 min
Farce pour tacos aux champignons
35 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Tacos de poisson
45 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.