Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.3 g

Kalorie 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive le printemps 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Brak ocen

Soupe de potiron

35 min

Soupe de poisson de Majorque

40 min

Soupe de brocolis

15 min

Cuire du riz long complet

55 min

Pâte de base pour pain

24 godz. 5 min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35 min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 min

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1 godz.

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min