Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 250 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 40.5 g

Kalorie 2457 kJ / 582 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 78 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Przepisów
Szwajcaria

Plaisirs légers d'hiver 4 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chili express aux haricots et au chorizo

20 dk

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 dk

Curry de poulet à la japonaise

55 dk

Omelette brocoli-jambon

35 dk

Riz au boeuf et brocoli

50 dk

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 dk

Paccheri sauce à la ricotta de brebis

20 dk

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1sa

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1sa

Pâtes au four rapides

55 dk

One pot à la grecque

30 dk

Rigatoni et sauce aux poivrons

30 dk