Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1 65 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Grüner Salat

Salatgurke in Scheiben (2-3 mm)
120 - 150 g
Rucola
40 g
Blattspinat, frisch
40 g
Dill abgezupft
2 - 3 Stängel
Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Olivenöl
50 g
Koriander, gemahlen
¼ - ½ TL
Weißweinessig
1 EL
Zitronensaft
10 g
Zucker
2 - 3 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Dill-Joghurt

Dill abgezupft
2 - 3 Stängel
Knoblauchzehe
1
Griechischer Joghurt (10% Fett)
250 - 300 g
Salz
2 - 3 Prisen

Pochierte Eier und Fertigstellung

Wasser
1700 g
Weißweinessig
50 g
Eier
4
Butter
3 EL
Paprika de la Vera
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
½ - 1 TL
Sumak (opcjonalnie)
½ TL
Salz
2 - 3 Prisen
Toastbrot getoastet, zum Servieren
Dill zum Garnieren

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 462 mg

Białko 14 g

Kalorie 1426 kJ / 341 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach vegetarisch 9 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6 godz. 40 min

Koreanischer Gurkensalat

25 min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1 godz.

Low Carb Hot-Dog

2 godz.

Curry-Putenbrust-Aufschnitt

1 godz. 40 min

Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe

1 godz. 5 min

Japanisches Omelett (Tamagoyaki)

20 min

Mochis mit Sesamfüllung

50 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Masala-Tee

15 min

Sushi-Burger

1 godz. 30 min