In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

4.2 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portion

Składniki

Gebackene Wachteleier

Olivenöl
10 g
Schinkenspeck, gewürfelt
80 g
Avocados (à ca. 200 g)
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Wachteleier
4

Tomaten-Avocado-Stampf

Tomaten halbiert, entkernt
400 g
rote Zwiebel geviertelt
50 g
Peperoni, rot (opcjonalnie) halbiert, entkernt, in Stücken
½
Koriander abgezupft
15 g
Limette
1
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Avocado (à ca. 200 g), in Würfeln
1
Dill abgezupft, zum Garnieren
2 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1037 mg

Białko 8 g

Kalorie 1680 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 13.6 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ab ins Körbchen 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Falsche Caprese

10 min

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 min

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40 min

Pulled Lachs Baguettes

45 min

Low-Carb-Wolken

35 min

Gurken-Sushi

20 min

Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven

2 godz.

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1 godz. 30 min