Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

4.2 100 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Spitzpaprika, rot geviertelt
350 g
Tomatenmark
25 g
Olivenöl
25 g
Misopaste hell
25 g
Knoblauchzehe
1
Röstzwiebeln
1 TL
Paprika edelsüß
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Salz und mehr zum Kochen und Abschmecken
½ TL
Kokosmilch
125 g
Wasser zum Kochen
Hackfleisch, vegan (siehe Tipp)
200 g
Nudeln (z. B. Spaghetti)
180 g
Frühlingszwiebel (opcjonalnie) in feinen Ringen
1

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 757 kcal / 3166 kJ

Białko 38 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 95 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Sód 1096 mg

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Niemcy

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