Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Mandeln, blanchiert
- 3 Eier
- 40 g Rapsöl
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ½ TL Backpulver
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 200 g Mozzarella, gerieben
- 80 g Babyspinat
- 20 g Basilikum, gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2143 kJ / 512 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 869 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 Min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 Min
Low Carb Hot-Dog
2h
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1 Std.
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Banana Bread mit Proteinpulver
2h
Speckwaffeln mit Kräuterbutter
45 Min
Schüttelpizza
40 Min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 Min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 Min