Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

3.9 460 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 Portionen

Składniki

Zwiebeln in Spalten
100 g
Öl
30 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
1 Dose
Cumin
½ TL
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
500 g
Milch
180 g
Butter in Stücken
30 g
weißer Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Babyspinat, frisch
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 3331 kJ / 795 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 15.2 g

Węglowodany 91 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Studentenfutter 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25 min

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

35 min

Tofu auf Tomaten-Spinat

45 min

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

45 min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1 godz.

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45 min

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30 min

Grüne Kokos-Pasta

20 min

Kartoffel-Curry

30 min

Grünkern-Bowl

1 godz. 10 min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 min

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

45 min