![Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/55d1556b-4225-456a-81ab-f5359bba8199/Derivates/560a7474-3b55-478e-91b2-f21e57c285c0.jpg)
Wersje kompatybilne
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Zwiebeln, in Spalten
- 30 g Öl
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
- ½ TL Cumin
- 1 TL Curry
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, in Scheiben (5 mm)
- 180 g Milch
- 30 g Butter, in Stücken
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 60 g Babyspinat, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3331 kJ / 795 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 91 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Błonnik
- 15.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 Min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Chili-Bohnen-Reis
35 Min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 godz.
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 Min
Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce
45min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25min
Veganes Champignon-Masala
25min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 Min