Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 Portionen
Składniki
-
Zucchini500 g
-
Kartoffeln (Ø 5 cm)500 g
-
Parmesan100 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Knoblauchzehen3
-
Roggenbrot in Stücken80 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Wasser170 g
-
Zucker1 TL
-
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Mozzarella abgetropft, in Stücken125 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
963 mg
Białko
16 g
Kalorie
1580 kJ /
378 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 Std.
Spargelgratin
1 Std. 15 Min
Kartoffelgratin
1 Std. 10 Min
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Lasagne mit Auberginen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1 Std. 10 Min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1 Std. 50 Min
Auberginen-Paprika-Pasta
30 Min
Spinat-Feta-Lasagne
1 Std. 15 Min