![Insalata veloce di broccoli e mele Insalata veloce di broccoli e mele](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66C6617E-9ABA-484C-8723-CB3A9E3740D0/Derivates/CBF08C13-49A0-4121-91F3-4443D67DDB1F.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g di cimette di broccolo
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 20 g di cipolla
- 100 g di zucchina, a pezzi
- 20 g di aceto di mele
- 60 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40
g di uva passa (opcjonalnie)
lub 40 g di uvetta sultanina (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 911 kJ / 218 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 16 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella
20 分钟
Sformato di verdure e formaggio
Brak ocen
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15 分钟
Poke di quinoa e seitan
Brak ocen
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 分钟
Ciambelline alla cannella (senza glutine)
1 Std.
Verdure saltate
10min
Porri con salsa di soia alla senape
45 分钟
Insalata di surimi e verdure alla giapponese
15 分钟
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40 分钟
Coleslaw con Affettatutto Bimby® (TM6)
15 分钟