Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

4.4 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
350 g
arandos (cranberries)
60 g
salsa
15 g
óleo de coco
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
polpa de tamarindo
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
quinoa
180 g
caju torrado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1646 kJ / 394 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 Min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1 Std.

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 Min

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Caril de couve-flor

35 Min

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.