Urządzenia i Akcesoria
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porciones
Składniki
-
20 g de jengibre pelado, en rebanadas (3 mm)
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1 diente de ajo
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70 g de miel
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10 g de aceite de ajonjolí
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70 g de salsa de soya
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600 g de filete de salmón fresco, limpios cortados en trozos (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
-
80 g de cebolla reducido a la mitad
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30 g de aceite vegetal
-
500 g de chícharos congelados
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400 g de agua
-
200 g de leche de coco
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
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½ cdita de sal
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¼ cdita de pimienta molida
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5 cda de ajonjolí tostado
-
50 g de lechuga escarola, en rebanadas finas (5 mm)50 g de brotes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1362.1 mg
Białko
43 g
Kalorie
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Tłuszcz
43.4 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
13.4 g
Węglowodany
42 g
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5 Przepisów
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